ANIMATIONS SPORTIVES HIVER 2018

LES ACTIVITES


PILATES

La Méthode Pilates

En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreux pratiquants.
Avec plus de 500 exercices , elle vise à muscler le corps, mais autrement.
Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.


CROSS FIT

Une séance CrossFit est faîte d’une succession de séries de différents mouvements fonctionnels (mouvements naturels pour le corps) où l’on va soulever, pousser, lancer, tirer, grimper, sauter etc…


BUMBALL

• Jeu très ludique et convivial
• Facile d’accès proches d'autres sports collectifs
• Pratique mixte intergénérationnelle
• Favorise la coopération
Libre court à l’imagination et à la créativité
• Règles et arbitrage très simplifiés
• Pas de contact physique


Pour tout renseignement complémentaire, contactez Philippe Ménard : 06.77.26.20.90

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